Ako chránite svoje duševné zdravie?

Chrániť svoje duševné zdravie neznamená stavať múry alebo sa izolovať od sveta. Naopak, ide o to naučiť sa plynúť v harmónii s prírodou a ľuďmi okolo seba. Myšlienka, že sa kvôli strachu z rán uzatvárame alebo obrňujeme, je spôsob myslenia, ktorý nás z dlhodobého hľadiska udržuje odpojené a zraniteľné. Skutočná duševná sila pochádza zo spojenia, nie z izolácie.

Žijeme na jednej planéte a všetok život – ľudský, zvierací aj rastlinný – je vzájomne prepojený. Ak prijmeme priateľský a spolupracujúci prístup k ostatným ľuďom ak životnému prostrediu, zladíme sa s prepojenou povahou prírody. Tento prístup nie je len filozofický – má priamy vplyv na našu psychiku. Budovaním pozitívnych medziľudských vzťahov a pocitu zodpovednosti za svet okolo nás vytvárame zdravšie a podporujúce prostredie, ktoré zase pozitívne ovplyvňuje naše duševné zdravie.

Naše myšlienky majú obrovskú moc. Operujú na najvyššej úrovni prírody a ich vplyv sa rozširuje na kolektívne vedomie ľudstva a planéty. Myslieť na ostatných s láskou, ohľaduplnosťou a láskavosťou, preto pozitívne ovplyvňuje svet okolo nás nepriamymi a nie vždy okamžitými spôsobmi. Prijatím tohto porozumenia sa môžeme posunúť od individualistického prístupu zameraného na prežitie k mysleniu, ktoré prospieva spolupráci a vzájomnej starostlivosti.

Mali by sme preto klásť dôraz na vzdelávanie hodnôt podporujúcich spojenie, aby sme sa začali cítiť ako jedna skupina ôsmich miliárd ľudí na celom svete. Súčasné vzťahy nie sú dokonalé, a preto by sme sa mali zamyslieť nad tým, ako žijeme, ako príroda existuje v dokonalej rovnováhe altruistických väzieb, a čo môžeme urobiť, aby sme sa povzniesli nad našu vrodenú egoistickú povahu, ktorá uprednostňuje osobný prospech pred prospechom druhých. Týmto smerom zameraná starostlivosť o ostatných nám nakoniec poskytne to, čo potrebujeme pre vyvážený, harmonický a pokojný život, a zároveň zaistí dobré duševné zdravie pre nás všetkých.

„Odpusť mi, láska, jednoducho sa to stalo…“

17.10.2025

Nevera je pre manželstvo bolestivou témou. Prieskumy ukazujú, že až 40 % mužov aj žien podvádza svojich partnerov. V USA sa k nevere priznalo dokonca 71 % respondentov. Za hlavné dôvody označujú pominuteľnosť lásky: sexuálnu a citovú neuspokojnosť, problémy v komunikácii a vzájomné odcudzenie. Keď sa ale pozrieme hlbšie, zistíme, že príčina nevier [...]

Slovo, ktoré zabíja

10.10.2025

Sloboda slova je jedným z najväčších výdobytkov ľudstva. Ľudia sa o ňu vždy usilovali av boji za ňu bolo preliate množstvo krvi. Nie je náhoda, že diktátori po uchopení moci v prvom rade obmedzujú práve slobodu prejavu. Prečo je pre nás táto sloboda taká dôležitá? Všetko začína túžbou Túžba po slobode slova vychádza z potreby presadiť sa, cítiť vlastný význam [...]

Líšia sa slzy mužov a žien?

06.10.2025

V slzách je skryté niečo hlboké. Nehovorím teraz o detských slzách, ale práve o slzách dospelých. Keď plačú dospelí, je v tom akýsi tichý krik, otras duše, voči ktorému jednoducho nemôžeme zostať ľahostajní. Keď vidím niekoho plakať, zvlášť ticho, okamžite cítim to vnútorné napätie. Slzy toho skrývajú mnoho. Nesú v sebe hlboké a jemné napätie, ktoré sa [...]

Polícia / Policajná páska /

Polícia našla v jednom z domov v Kátlovciach mŕtveho muža

19.10.2025 17:21

Privolaný obhliadajúci lekár nevylúčil cudzie zavinenie.

mimoriadne1, mim1, smrť, úmrtie, zomrel, sviečka, kahanec

Vo veku 91 rokov zomrela Sofia Corradiová, zakladateľka programu Erasmus

19.10.2025 16:13

Program v súčasnosti využíva viac ako 15 miliónov študentov.

Poslanec Hlasu Ján Ferenčák, minister práce Erik Tomáš

Hlas podrží Migaľa. O Ferenčákovi sa ešte budú radiť: Ak sa sám vylučuje, potom je nepotrebný, hovorí Tomáš

19.10.2025 16:00

Ako sa Hlas zachová v prípade ministra Migaľa a poslanca Ferenčáka?

Michael Laitman

Michael Laitman - Profesor ontológie, PhD. vo filozofii a kabale a MSc v bio-kybernetike. Zakladateľ a prezident Bnej Baruch celosvetovej vzdelávacej organizácie zaoberajúcou sa autentickou Kabalou - vedou o spojení medzi ľuďmi odhaľujúcou odpoveď na otázku „Čo je zmyslom života" a ako toho dosiahnuť. Čo je Kabala a ako vám prakticky môže pomôcť v živote sa dozviete v kurzoch na kabacademy.eu/cz/

Štatistiky blogu

Počet článkov: 524
Celková čítanosť: 993650x
Priemerná čítanosť článkov: 1896x

Autor blogu

Kategórie