Ako chránite svoje duševné zdravie?

Chrániť svoje duševné zdravie neznamená stavať múry alebo sa izolovať od sveta. Naopak, ide o to naučiť sa plynúť v harmónii s prírodou a ľuďmi okolo seba. Myšlienka, že sa kvôli strachu z rán uzatvárame alebo obrňujeme, je spôsob myslenia, ktorý nás z dlhodobého hľadiska udržuje odpojené a zraniteľné. Skutočná duševná sila pochádza zo spojenia, nie z izolácie.

Žijeme na jednej planéte a všetok život – ľudský, zvierací aj rastlinný – je vzájomne prepojený. Ak prijmeme priateľský a spolupracujúci prístup k ostatným ľuďom ak životnému prostrediu, zladíme sa s prepojenou povahou prírody. Tento prístup nie je len filozofický – má priamy vplyv na našu psychiku. Budovaním pozitívnych medziľudských vzťahov a pocitu zodpovednosti za svet okolo nás vytvárame zdravšie a podporujúce prostredie, ktoré zase pozitívne ovplyvňuje naše duševné zdravie.

Naše myšlienky majú obrovskú moc. Operujú na najvyššej úrovni prírody a ich vplyv sa rozširuje na kolektívne vedomie ľudstva a planéty. Myslieť na ostatných s láskou, ohľaduplnosťou a láskavosťou, preto pozitívne ovplyvňuje svet okolo nás nepriamymi a nie vždy okamžitými spôsobmi. Prijatím tohto porozumenia sa môžeme posunúť od individualistického prístupu zameraného na prežitie k mysleniu, ktoré prospieva spolupráci a vzájomnej starostlivosti.

Mali by sme preto klásť dôraz na vzdelávanie hodnôt podporujúcich spojenie, aby sme sa začali cítiť ako jedna skupina ôsmich miliárd ľudí na celom svete. Súčasné vzťahy nie sú dokonalé, a preto by sme sa mali zamyslieť nad tým, ako žijeme, ako príroda existuje v dokonalej rovnováhe altruistických väzieb, a čo môžeme urobiť, aby sme sa povzniesli nad našu vrodenú egoistickú povahu, ktorá uprednostňuje osobný prospech pred prospechom druhých. Týmto smerom zameraná starostlivosť o ostatných nám nakoniec poskytne to, čo potrebujeme pre vyvážený, harmonický a pokojný život, a zároveň zaistí dobré duševné zdravie pre nás všetkých.

Prečo je medzi ľuďmi toľko strachu?

14.02.2025

Dnešný svet skutočne zachvátila epidémia strachu. Ľudia strácajú vzájomnú dôveru, stále menej ľudí sa usiluje o spoločné ciele. Na rozdiel od minulosti, keď nás k úspechom hnala chamtivosť a ctižiadostivosť, teraz sa stal dominantnou vlastnosťou strach. Mnoho ľudí má pocit, že sa rútime do slepej uličky, ja však takýto vývoj udalostí vidím pozitívne. Nedomnievam [...]

Kedy nastane možnosť niekomu úplne dôverovať?

12.02.2025

Úplná dôvera môže vzniknúť, keď si uvedomíme, že všetci žijeme v jednom prepojenom a vzájomne závislom systéme. Dosiahli sme fázu evolúcie, kedy je svet integrálny, a v takom systéme platí, že časť a celok sú si rovné. Preto úplná dôvera v jedného človeka, dokonca aj medzi partnermi, ktorí si želajú budovať svoj vzťah na určitej úrovni dôvery, [...]

Aká je šanca, že roboti a umelá inteligencia (AI) budú pokročilejší ako ľudia?

07.02.2025

Vďaka medicíne založenej na moderných technológiách, sme zdravší a žijeme dlhšie. Umelá inteligencia preberá mnoho našich náročných úloh, od domácich prác po pracovné povinnosti. Pokiaľ si prajeme, môžeme sa ponoriť do virtuálnych svetov alebo využívať roboty s ľudským vzhľadom a adaptívnymi riadiacimi systémami. Zároveň sa ľudia prispôsobujú umelej [...]

Hrad Krasna Horka pocas rekonstrukcie. Na muroch dolneho hradu vidiet lesenie

Rekonštrukciu Krásnej Hôrky stále sprevádzajú problémy a komplikácie. Otvorenie hradu sa znova posúva

15.02.2025 11:00

Krásna Hôrka nebude otvorená v tomto roku a aj budúci je veľmi otázny.

Nemecký spolkový kancelár Olaf Scholz

Scholz v Mníchove: Nemecko nikdy nepodporí mier, ktorý by bol Ukrajine nadiktovaný

15.02.2025 10:55

Kancelár tiež kritizoval amerického viceprezidenta. Zdôraznil, že Nemecko odmieta zasahovanie do demokracie a volieb.

hamas, rukojemníci

Hamas prepustil ďalších troch izraelských rukojemníkov, izraelské väzenie opustil prvý autobus s Palestínčanmi

15.02.2025 10:06, aktualizované: 11:08

Militanti im dali dokonca aj darčekové tašky a akýsi certifikát o prepustení.

Petržalka, parkovanie, parkovacia politika

Prokuratúra naďalej trvá na tom, že Petržalský parkovací systém je v rozpore so zákonom

15.02.2025 10:03

Starosta Petržalky Ján Hrčka je dlhodobo opačného názoru, parkovací systém považuje za legálny a platný.

Michael Laitman

Michael Laitman - Profesor ontológie, PhD. vo filozofii a kabale a MSc v bio-kybernetike. Zakladateľ a prezident Bnej Baruch celosvetovej vzdelávacej organizácie zaoberajúcou sa autentickou Kabalou - vedou o spojení medzi ľuďmi odhaľujúcou odpoveď na otázku „Čo je zmyslom života" a ako toho dosiahnuť. Čo je Kabala a ako vám prakticky môže pomôcť v živote sa dozviete v kurzoch na kabacademy.eu/cz/

Štatistiky blogu

Počet článkov: 468
Celková čítanosť: 861693x
Priemerná čítanosť článkov: 1841x

Autor blogu

Kategórie