Túžba dominovať je základom našej povahy, a preto je vojna súčasťou našich životov. Je to však kontraproduktívne voči našim vlastným záujmom. Ak sa na ľudstvo pozrieme zhora, potom vidíme, že vojna nás ničí. So všetkým našim technologickým pokrokom sme si mohli vybudovať pre všetkých raj na zemi, no vidíme, že robíme opak: že sa namiesto toho vrháme do ďalších […]

V každom človeku sa vytvára model prostredia. Do neho sa prostredníctvom vnemov vkladajú programy z vonkajšieho prostredia, ktoré pociťujeme a ktoré si osvojujeme. Ľudia si dokážu vytvoriť vnútorné modely svojho prostredia v oveľa väčšej miere ako zvieratá. Napríklad pes dokáže vycítiť svojho pána a mačka nálady ľudí vo svojom okolí. Ľudia si však vytvárajú […]

Svet smeruje k dokonalej harmónii. Z nášho pohľadu sa môže zdať, že to tak nie je a že sa od dokonalosti stále viac vzďaľujeme z jediného dôvodu: aby sme pocítili svoju vzdialenosť od dokonalého stavu, aby sme sa všetci chceli spojiť a pokúsili sa k dokonalému stavu priblížiť. Dokonalosť je stav, v ktorom sa každý cíti dobre, bezpečne, každý naplno využíva svoj […]

Hra je veľmi dôležitým prostriedkom rozvoja. Keď sa hráme, rozvíjame nové vzťahy a väzby. Je všeobecne známe, že deti sa potrebujú hrať, aby sa rozvíjali. Dávame si záležať na tom, aby sme im kupovali hry, ktoré sú najvhodnejšie pre každú fázu ich vývoja. Ale pre nás dospelých to nie je také jednoznačné, my sa naozaj neradi hráme. Naše vzťahy sa rýchlo […]

Jeden z mojich študentov mi povedal, že keď sa o svojej úzkosti porozprával s niekým blízkym, napríklad so svojou manželkou alebo priateľom, zistil, že v momente, keď sa im začal zverovať, úzkosť ustúpila – a to ešte predtým, ako dostal nejakú radu alebo útechu. Blízkosť a spolupatričnosť znižuje úzkosť. Múdre príslovie hovorí, že „zdieľaný smútok je o […]

Podľa výsledkov štúdie zverejnenej v časopise Science a citovanej magazínom Time a ďalšími, sa svetové ľadovce zmenšujú a miznú rýchlejšie, než sa vedci doposiaľ domnievali. Pri aktuálnom trende klimatických zmien sa predpokladá, že dve tretiny z nich sa roztopia do konca storočia. Podľa autorov štúdie môžeme roztápanie spomaliť, „pokiaľ sa na celom svete podarí […]

Nemáme predstavu o tom, čo sa v našich životoch skutočne deje. Preto je najlepšie, ak sa tým nebudeme zaoberať. Tento potenciál máme v sebe. Zbaviť sa strachu si vyžaduje určitú zručnosť, ktorá je pre nás dôležitá. Strach sa nachádza v našej túžbe po kontrole a prichádza vtedy, keď nemáme kontrolu nad situáciami, v ktorých sa nachádzame. Keď sa zbavíme strachu, […]

Čoraz viac rodín sa rozpadá. Ľudia nie sú ochotní znášať obmedzenia, ktoré si rodina vyžaduje. Aby sme mohli žiť v rámci obmedzení vyplývajúcich z rodinného života, musíme splniť niekoľko podmienok. Jednou z nich je prijať skutočnosť, že inštitúcia rodiny bola pre nás ustanovená prírodou. To znamená, že ak by sme pochopili, že životom v rodine môžeme […]

Vďaka empatii prežívame bolesť druhých a vďaka súcitu cítime bolesť druhých tak, že ju dokážeme aj zvládnuť. Práve súcit prichádza s láskou, čo je kľúčový rozdiel medzi týmito dvoma javmi. Podľa slovníka Merriam-Webster je empatia „činnosť spočívajúca v chápaní, uvedomovaní si, vnímaní a zástupnom prežívaní pocitov, myšlienok a skúseností iného […]

Elon Musk, nový majiteľ Twitteru, v posledných týždňoch zverejňuje informácie známe ako „súbory Twitteru“. Tieto „spisy“ obsahujú záznamy internej korešpondencie medzi bývalými vedúcimi pracovníkmi spoločnosti, ktorých Musk po prevzatí spoločnosti okamžite prepustil. Z týchto účtov vyplýva, že konzervatívni novinári a politici vrátane vtedajšieho prezidenta […]