Michael Laitman

Mám 74 rokov a ďakujem Bohu za to, že pracujem každý deň. Od tretej do šiestej ráno učím múdrosť kabaly študentov, ktorí sa na lekcie naživo pripájajú z celého sveta, z rôznych časových pásiem. Potom sa ľahko prejdem, zacvičím si a po oddychu začínam druhú časť dopoludnia: stretnutia, rozhovory, televízne natáčanie a štúdium z pôvodných zdrojov kabaly.

Izrael je známy aj tým, že patrí medzi krajiny s vysokou priemernou dĺžkou života; priemer už prekročil 80 rokov. Aj tu, podobne ako v iných krajinách, prebieha diskusia o tom, či by sa vek mužov a žien, kedy odchádzajú do dôchodku, nemal zvýšiť. Je to tak nielen preto, že ľuďom dochádzajú peniaze, alebo že sa ešte chcú venovať rôznym projektom. Dôvodom, ako ukazujú štúdie, je aj fakt, že keď človek prestane pracovať, často upadá do depresie, prepadá samote a začína strácať zmysel života.

Kto prestane pracovať a myslí si, že potom sa začne dobrý život, mýli sa. Náš rozvrh sa uvoľní a problémy sa začínajú od chvíle, keď sa zobudíme. Človek rozmýšľa, ako vyplniť čas doobeda a čo bude robiť popoludní až do večera. A už vtedy sa začneme pýtať, prečo robíme určité veci automaticky. Čo budem robiť zajtra? A pozajtra? Tento stav nie je predlžovaním života, je to smrť v živote. Odpočinok sa stáva súčasťou smrti.

Na základe vlastnej skúsenosti podporujem to, aby sme pracovali aspoň pol dňa, niekoľko hodín ráno, nie viac. Ľudia, ktorí odchádzajú do dôchodku, často upadajú, prechádzajú zložitým procesom, zhorší sa ich kvalita života. Deje sa to preto, lebo sme nastavení tak, aby sme fungovali vo svete až do svojho posledného dňa. To cítim na svojom tele, na vlastnej koži.

Ak už človek odišiel do dôchodku, potom jedna rada odo mňa znie takto: Nadväzujte kontakty s ľuďmi vo vašom veku; toto spojenie je vždy dobré. Snažte sa zostať zdraví, užitoční, hraví a povzbudzujte druhých. Nestačí len sedieť na lavičke s priateľmi a rozprávať sa; pracujte spoločne, upratujte budovu, v ktorej bývate, umývajte schodisko, koste trávu v záhrade, pestujte zeleninu a kvety. Takéto činnosti môžu byť aj výnosné, zamestnajú vás a čo je dôležitejšie, udržiavajú zdravé vaše telo aj myseľ.

Predpokladajme, že uprednostňujete iné činnosti ako tie, ktoré sme práve spomenuli. Dobre. Hlavným cieľom je venovať sa činnostiam, ktoré pomáhajú rozvíjať komunitu, ktoré sú spojené so starostlivosťou o iných. Táto rada pre dôchodcov je rýchlym a užitočným spôsobom, ako sa môžu cítiť naplnení dobrom a ako tento pocit odovzdať iným. Toto je jediný recept pre starších ľudí, ktorý ich naplní odhodlaním starať sa o seba, pretože budú túžiť po väčšej angažovanosti a práci. Byť užitočný pre spoločnosť je spôsob, ako sa cítiť mladý, vitálny a silný.