Jeden z mojich študentov mi povedal, že keď sa o svojej úzkosti porozprával s niekým blízkym, napríklad so svojou manželkou alebo priateľom, zistil, že v momente, keď sa im začal zverovať, úzkosť ustúpila – a to ešte predtým, ako dostal nejakú radu alebo útechu. Blízkosť a spolupatričnosť znižuje úzkosť. Múdre príslovie hovorí, že „zdieľaný smútok je o […]

Podľa výsledkov štúdie zverejnenej v časopise Science a citovanej magazínom Time a ďalšími, sa svetové ľadovce zmenšujú a miznú rýchlejšie, než sa vedci doposiaľ domnievali. Pri aktuálnom trende klimatických zmien sa predpokladá, že dve tretiny z nich sa roztopia do konca storočia. Podľa autorov štúdie môžeme roztápanie spomaliť, „pokiaľ sa na celom svete podarí […]

Nemáme predstavu o tom, čo sa v našich životoch skutočne deje. Preto je najlepšie, ak sa tým nebudeme zaoberať. Tento potenciál máme v sebe. Zbaviť sa strachu si vyžaduje určitú zručnosť, ktorá je pre nás dôležitá. Strach sa nachádza v našej túžbe po kontrole a prichádza vtedy, keď nemáme kontrolu nad situáciami, v ktorých sa nachádzame. Keď sa zbavíme strachu, […]

Čoraz viac rodín sa rozpadá. Ľudia nie sú ochotní znášať obmedzenia, ktoré si rodina vyžaduje. Aby sme mohli žiť v rámci obmedzení vyplývajúcich z rodinného života, musíme splniť niekoľko podmienok. Jednou z nich je prijať skutočnosť, že inštitúcia rodiny bola pre nás ustanovená prírodou. To znamená, že ak by sme pochopili, že životom v rodine môžeme […]

Vďaka empatii prežívame bolesť druhých a vďaka súcitu cítime bolesť druhých tak, že ju dokážeme aj zvládnuť. Práve súcit prichádza s láskou, čo je kľúčový rozdiel medzi týmito dvoma javmi. Podľa slovníka Merriam-Webster je empatia „činnosť spočívajúca v chápaní, uvedomovaní si, vnímaní a zástupnom prežívaní pocitov, myšlienok a skúseností iného […]

Tento týždeň americká vláda oznámila, že Lawrence Livermore Lab (LLL), ktoré pracuje na jadrovej fúzii, dosiahlo to, čo americká ministerka energetiky Jennifer Granholmová nazvala „jedným z najvýznamnejších vedeckých úspechov 21. storočia“. Denník Financial Times dokonca vyhlásil: „Americkí vládni vedci dosiahli prelomový objav v oblasti neobmedzenej […]

Kedysi dávno sa vesmír stlačil do jedného bodu a explodoval v takzvanom veľkom tresku. Jeho časti sa rozptýlili do všetkých strán, kým sa nevytvorila rovnováha medzi silami, ktoré na nej pôsobili. Príroda ako celok neustále smeruje k takejto rovnováhe. V súčasnosti sme v procese rozširovania, ďaleko od centra spojenia. Niektorí vedci tvrdia, že tento proces sa musí […]

Britský slovník Collins Dictionary zvolil za slovo roka 2022 slovo „permakríza“. Slovo „permakríza“ označuje „dlhšie obdobie nestability a neistoty“. Je to jedno z viacerých slov, ktoré Collins vyzdvihuje v súvislosti s prebiehajúcimi krízami vrátane politickej nestability, vojny na Ukrajine, zmeny klímy a rastúcich životných nákladov. Podľa […]

„V tomto veku dezinformácií – ‚falošných správ‘, konšpiračných teórií, twitterových trollov a deepfakes – sa slovo gaslighting stalo slovom našej doby,“ napísali redaktori popredného slovníka pri vysvetľovaní dôvodu svojho výberu a dodali: „V roku 2022 bol zaznamenaný 1740% nárast vyhľadávania slova gaslighting a záujem oň bol […]

Hovorí sa, že peniaze nie sú v živote všetko. Je to síce pravda, ale dá sa za ne kúpiť takmer všetko. Naše túžby sa všeobecne delia do šiestich kategórií: jedlo, sex, rodina, peniaze, moc, vedomosti. Peniaze, štvrtá kategória, dokážu zabezpečiť ostatných päť. Inými slovami, peniaze znamenajú moc; je to ekvivalent, ktorý môžeme vymeniť za čokoľvek, čo chceme […]