Najlepší spôsob, ako prekonať stres, je vysporiadať sa s ním v skupine. Ak patrím do podpornej a povzbudzujúcej skupiny, v ktorej členovia spontánne diskutujú o príčine stresu a o tom, ako sa s ním vyrovnať, ponúkajú mi svoju empatiu a rady, potom dokážem stres prekonať oveľa ľahšie. Je to jediné funkčné riešenie stresu, ktoré vedie k pozitívnemu výsledku. Nie je to […]
Pokračovanie článku